Нүүр болон биеийн арьсыг 48 цаг эрчимтэй чийгшүүлж,тайвшруулах,нөхөн төлжүүлэх мөн язралтаас сэргийлэх тос
Гүн чийгшүүлнэ,нөхөн төлжүүлнэ,үрэвсэлийг намдаана,тайвшруулна,арьсыг уян хатан болгоно